
מתכונים
חזה עוף בצ‘ילי וליים
בשר העוף מכיל מרכיבים בריאותיים חשובים ובייחוד ברזל, ויטמין B12 ,אבץ, ניאצין וויטמין B6. לצורך מניעת צריכה עודפת של קלוריות, שומן רווי וכולסטרול, מומלץ לאכול את העוף ללא העור.

בשר העוף מכיל מרכיבים בריאותיים חשובים ובייחוד ברזל, ויטמין B12 ,אבץ, ניאצין וויטמין B6. לצורך מניעת צריכה עודפת של קלוריות, שומן רווי וכולסטרול, מומלץ לאכול את העוף ללא העור.

הוא בשרני יותר מכל דג אבל קליל בהרבה מכל מנת בשר – סטייק טונה זו מנה מפוצצת בחלבון, מדהימה וטעימה שאתם חייבים להכין בארוחה הבאה שלכם!

מתכון לביצה עלומה ושעועית שחורה המונחות על בטטה אפויה – מנה טעימה, בריאה עשירה בחלבונים – ללא כל ספק אחת המנות שתהפוך להיות אהובה עליכם במיוחד.
