מתכונים חזה עוף בצ‘ילי וליים בשר העוף מכיל מרכיבים בריאותיים חשובים ובייחוד ברזל, ויטמין B12 ,אבץ, ניאצין וויטמין B6. לצורך מניעת צריכה עודפת של קלוריות, שומן רווי וכולסטרול, מומלץ לאכול את העוף ללא העור. קרא עוד » 18/05/2020 אין תגובות
מתכונים טבעוניים מתכון לביצה עלומה עם שעועית שחורה ובטטה מתכון לביצה עלומה ושעועית שחורה המונחות על בטטה אפויה – מנה טעימה, בריאה עשירה בחלבונים – ללא כל ספק אחת המנות שתהפוך להיות אהובה עליכם במיוחד. קרא עוד » 21/05/2020 אין תגובות
מתכוני דגים מתכון סטייק טונה צרוב על מחבת פסים הוא בשרני יותר מכל דג אבל קליל בהרבה מכל מנת בשר – סטייק טונה זו מנה מפוצצת בחלבון, מדהימה וטעימה שאתם חייבים להכין בארוחה הבאה שלכם! קרא עוד » 21/05/2020 אין תגובות